运动治疗
2024-01-17 17:03:19

GOAT Lab 有駐場物理治療團隊。為運動員提供特定的計劃,除了提升表現,減少受傷。亦會提供治療和復健,實現完整的康復和恢復之旅。GOAT Lab 的運動醫學團隊,激發運動員身體潛能,讓他們更健康,表現更好。

物理治療 Physiotherapy

三大治療方法 : 物理治療處理痛症的方式有很多種,可以歸類為 3M。

儀器治療
利用先進及具科研實證的儀器,配合治療師的診斷提供治療。例如利用針灸或干擾波去舒緩指定位置的痛楚,利用射頻協助傷患位置的肌肉放鬆,利用超聲波處理傷患位置的軟組織,減少移動上的不適等。部份儀器更可作肌肉再教育,協助個案學會利用良好的移動方式以應付長期痛症,例如: 腰背痛,肩頸痛,膝頭痛。

手法治療 
基於對人體結構的了解,利用專業手法處理痛症。例如透過手法協助關節滑動以減低移動時的痛楚,增加關節活動度以應付生活所需,同時減低不適感。另外亦可幫助肌肉協調以舒緩傷患部位的負荷。

動作治療
治療師會因應個案情況,配合對人體結構和力學的了解,提供具有治療作用的運動。例如根據個案作出姿勢調整,針對強化能舒緩痛楚或保持治療效果的相對肌肉。透過積極而具有針對性的動作,去達到長遠減低痛楚的效果。而根據研究和經驗指出這方法能大大減少痛症復發的密度和強度。


復健 Rehabilitation
協助運動員增加活動幅度、放鬆肌肉、活動關節,從而減低活動上的障礙和痛楚。一般是以非器械形式,透過一些居家、個人也能執行的動作,去幫助自己復原。透過教育讓個案能夠學會執行,作自我痛症管理。

肌力與體能訓練 Strength & Conditioning
體能訓練包括力量、爆發力、耐力、靈活性和敏捷性訓練。這些訓練旨在增強肌肉力量、提高跳躍和速度、改善心肺功能及靈活性。透過結合各種訓練,球員可以提升比賽表現,減少受傷風險。

目標 Target

  • 職業運動員
  • 業餘運動愛好者
  • 因運動受傷人士
  • 等等


諮詢將會由專業運動醫學團隊主持。
Consultation will be held by professional sports medicine team.

諮詢時間為約一小時。
Consultation lasts for an hour.

 

請先預約。

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